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肠胃不好不能吃什么水果?胃不好就别吃三种水果

时间:2018-04-13 19:27:46编辑:一品九命
随着生活节奏的紧促,很多人都会经常感觉肠胃不舒服,胃不好饮食要特别注意。那么肠胃不好不能吃什么水果呢?下面就跟随星爪小编一起来看看胃不好的人不能吃的三种水果吧。

肠胃不好不能吃什么水果?胃不好就别吃三种水果

一、猕猴桃:通便但烧心

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,若是在天气寒冷的季节里,症状还会加重。因此,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

肠胃不好不能吃什么水果?胃不好就别吃三种水果

二、鲜枣:好吃但枣皮扎胃

枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

肠胃不好不能吃什么水果?胃不好就别吃三种水果

三、山楂:开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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